Formación abierta para un Empleo de Calidad
Aprende cómo mejorar tu salud física y mental con este taller centrado en el ejercicio físico, la alimentación consciente y el cuidado de tu salud cognitiva.
Ya puedes reservar plaza para este taller, empezamos Próximamente.
Este taller va dirigido a todos los colectivos.
Este taller tiene una duración aproximada de 5 horas.
El taller de Salud y Hábitos Saludables está diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su bienestar físico y emocional a través de la adopción de prácticas y hábitos saludables en su día a día.
Este taller ofrece una oportunidad única para aprender a cuidar del cuerpo y la mente mediante técnicas sencillas y accesibles que promueven un estilo de vida equilibrado y pleno.
Durante las sesiones, los participantes aprenderán sobre la importancia de la alimentación balanceada, la actividad física regular, el manejo del estrés y el descanso adecuado.
