Formación abierta para un Empleo de Calidad
¿Sabías que reir es una de las mejores medicinas? En este taller de risoterapia aprenderás a liberar el estres y mejorar tu salud emocional a través de la risa.
Ya puedes reservar plaza para este taller, empezamos Próximamente.
Este taller va dirigido a todos los colectivos.
Este taller tiene una duración aproximada de 5 horas.
La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar tanto el bienestar físico como emocional.
A través de la risa, este taller tiene como objetivo promover el bienestar general, facilitando la conexión social y la mejora del estado de ánimo en los participantes.
Las actividades están diseñadas para liberar hormonas como la dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina, que son clave en la generación de felicidad y bienestar.
Durante el taller, se realizarán diversas dinámicas grupales que ayudarán a los asistentes a liberar tensiones, oxigenar mejor el cuerpo y activar el sistema inmunológico, creando una actitud más positiva frente a la vida diaria.
El taller será práctico e interactivo, y se llevará a cabo en un ambiente relajado y de confianza.
Las actividades incluirán ejercicios de risoterapia donde los participantes podrán experimentar los beneficios de la risa.
Se fomentará la participación activa mediante dinámicas grupales como juegos con globos, disfraces y ejercicios en círculo que facilitarán la interacción social y el trabajo en equipo.
Cada ejercicio será acompañado de explicaciones breves sobre los beneficios de la risa para el bienestar físico y emocional.
También se usarán herramientas audiovisuales para enriquecer la experiencia.